halteres ou barre [Dévelopé Couché]
Posté: 04/06/2014 00h58
Salut a tous aujourd'hui le propiétaire de ma salle de sport m'a dit que je devait faire le developé couché a la barre puis 4 autres série avec haltères alors je vous pose la question .....sachant que je suis débutant merci d'avance