Modèles de progression en entraînement de musculation
Posté: 04/07/2014 11h46Bonjour,
j'ai trouvé sur le net un article sur les "Modèles de progression en entraînement de musculation pour les adultes sains". Med. Sci. Sports Exerc., 34(2) : 364-380, 2002 publié par l'American College of Sports Medicine.
Même s'il date un peu (2002), je trouve cet article de 39 pages intéressant avec des références sérieuses sur le sujet et qui pourra inspirer les pratiquants de la musculation, ou tout individu intéressé.
L'article est disponible à l'adresse .
j'ai trouvé sur le net un article sur les "Modèles de progression en entraînement de musculation pour les adultes sains". Med. Sci. Sports Exerc., 34(2) : 364-380, 2002 publié par l'American College of Sports Medicine.
Même s'il date un peu (2002), je trouve cet article de 39 pages intéressant avec des références sérieuses sur le sujet et qui pourra inspirer les pratiquants de la musculation, ou tout individu intéressé.
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