Cambrure et amplitude aux tractions
Posté: 12/10/2014 14h06
Bonjour,
Ayant pour objectif de cibler un maximum le grand dorsal aux tractions prise large, j'aimerais connaître la différence qu'il existe entre le fait de se cambrer en amenant les pectoraux à la barre et le fait de tirer le plus droit possible
J'aimerais également savoir s'il est utile de remonter totalement ou si s'arrêter lorsque les bras sont parallèles au sol suffit à recruter un maximum le grand dorsal
Cordialement
Ayant pour objectif de cibler un maximum le grand dorsal aux tractions prise large, j'aimerais connaître la différence qu'il existe entre le fait de se cambrer en amenant les pectoraux à la barre et le fait de tirer le plus droit possible
J'aimerais également savoir s'il est utile de remonter totalement ou si s'arrêter lorsque les bras sont parallèles au sol suffit à recruter un maximum le grand dorsal
Cordialement