DM
Posté: 02/06/2003 17h50
Le DM à l'air très apprécié ici, pourtant il accentue le travail sur le deltoide antérieur et donc ne permet pas de développer équitablement les épaules. moi je fais de DM ( le mm que sur celui du site de Jean)mais avec des haltères pour bosser les 3 deltoides, je crois que c'est du développé épaules.
Je devrais faire du DM bien qu'il n'est pas complet pour les épaules ou garder mon développer épaules?
De plus j'ai peur que si je développer trop mon deltoide antérieur, il me fasse tenir encore + vouter, les épaules en avant.
Je devrais faire du DM bien qu'il n'est pas complet pour les épaules ou garder mon développer épaules?
De plus j'ai peur que si je développer trop mon deltoide antérieur, il me fasse tenir encore + vouter, les épaules en avant.