Bassin trop large !
Posté: 23/12/2014 00h51
Bonjour à tous
Je précise que je visite ce forum depuis des années mêmes si je viens de m’inscrire, c'est ici que j'ai tout appris en nutrition
Je suis un ancien obèse ( plus de 120 kg en 2013) et j 'ai toujours été complexé par mon bassin trop large.
J'ai fait un bon régime pensant que tout cela était du au gras mais il n'en est rien ! Maintenant que je suis plutôt mince j'ai toujours ce satané bassin plus large que ma cage thoracique, la taille marquée et les TFL très développées qui contribuent à donner cette aspect arrondie.
J'insiste sur le fait que même si je ne suis globalement pas encore très sec, les côtés du bassin le sont . Je me suis inscris à une salle il y a quelques semaines pour essayer d'arranger les choses, je travail tout le corps en privilégiant les dorsaux et les obliques pour atténuer cette silhouette de femme
Que pensez vous de ce bassin ?
Ma grande question concerne le travail des obliques : Est-ce que les travailler va combler le creux qui marque ma taille comme je l'espère ou est ce que cela va épaissir encore plus la base du bassin ?
Je fais surtout les obliques sur le banc à lombaire et parfois des obliques suspendu .
Merci par avance
Je précise que je visite ce forum depuis des années mêmes si je viens de m’inscrire, c'est ici que j'ai tout appris en nutrition
Je suis un ancien obèse ( plus de 120 kg en 2013) et j 'ai toujours été complexé par mon bassin trop large.
J'ai fait un bon régime pensant que tout cela était du au gras mais il n'en est rien ! Maintenant que je suis plutôt mince j'ai toujours ce satané bassin plus large que ma cage thoracique, la taille marquée et les TFL très développées qui contribuent à donner cette aspect arrondie.
J'insiste sur le fait que même si je ne suis globalement pas encore très sec, les côtés du bassin le sont . Je me suis inscris à une salle il y a quelques semaines pour essayer d'arranger les choses, je travail tout le corps en privilégiant les dorsaux et les obliques pour atténuer cette silhouette de femme
Que pensez vous de ce bassin ?
Ma grande question concerne le travail des obliques : Est-ce que les travailler va combler le creux qui marque ma taille comme je l'espère ou est ce que cela va épaissir encore plus la base du bassin ?
Je fais surtout les obliques sur le banc à lombaire et parfois des obliques suspendu .
Merci par avance