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Comment faire une VRAIE sèche ?

MessagePosté: 26/02/2015 15h34
par fearnev
Bonjour à tous,

Comment faire une VRAIE sèche ? Le genre de sèche pour la préparation d'une compétition, la perte de toute rétention d'eau etc afin d'avoir la peau la plus fine possible, et comment gérer éventuellement le jour de la compétition afin d'avoir la meilleure sèche possible et les muscles tout gonflés !?

Re: Comment faire une VRAIE sèche ?

MessagePosté: 26/02/2015 16h48
par Paddy92
Fais une recherche ici :
Chercher ( exercices, articles)
: sèche compétition
Tu verras il y a plein de choses très intéressantes : l alimentation , le sel,etc......il y en a pas loin de 10 pages! ;)

Re: Comment faire une VRAIE sèche ?

MessagePosté: 26/02/2015 17h57
par fearnev
Merci ! :)

Re: Comment faire une VRAIE sèche ?

MessagePosté: 26/02/2015 20h33
par jeanlapin1981
Je utilise la L-carnitine et de prendre le thé vert.

Re: Comment faire une VRAIE sèche ?

MessagePosté: 26/02/2015 20h35
par Paddy92

Et avec ça tu sèches lapin? :idiot:

Re: Comment faire une VRAIE sèche ?

MessagePosté: 26/02/2015 21h35
par kibo
je use google trad parfois pour déchiffrer certains commentaire...

Re: Comment faire une VRAIE sèche ?

MessagePosté: 27/02/2015 13h18
par fearnev
Carnitine et thé vert ça aide peut être un peu à brûler du gras mais malheureusement c'est pas ça qui me fera sécher x) merci quand même