Pompe, Curl prise de masse
Posté: 03/05/2015 17h45Bonsoir je voudrai savoir si je pouvais prendre une prise de masse en fesant tout simplement des pompe et du curl , en suivant une bonne diète et avec un gainer jumbo pro ?
C'est possible ou pas je fait 1 m 86 et 72.200 kilo ?
Je voudrai savoir quelle type d'exercices de pompe et curl je doit faire ,merci
C'est possible ou pas je fait 1 m 86 et 72.200 kilo ?
Je voudrai savoir quelle type d'exercices de pompe et curl je doit faire ,merci