Page 1 sur 1

Ecartement aux dips dans le but de construire une machine !

MessagePosté: 02/02/2004 16h52
par Grand Fabien
Bonjour à tous , je construis un truc en bois pour les dips et je voudrais savoir qu'elles est l'écart ideale entre les deux planches , celle où on place nos mains ? Merci d'avance.

MessagePosté: 02/02/2004 16h59
par Guen
55cm il me semble.

MessagePosté: 02/02/2004 17h00
par Grand Fabien
j'attend d'autres mesures pour confirmer , merci de ta reponse .

Re: Machine pour dips

MessagePosté: 02/02/2004 17h00
par Fabien M.
ça depend de ta taille ...je dirais ...;prend l ecart entre tes mains quand tu te tiens debout bras le plus pret du corps possible....enfin moi c est ce que je prend mais tout depend si tu es a l aise dans cette position.....
trouve la largeur ou tu es le plus a l aise....

MessagePosté: 02/02/2004 17h03
par Grand Fabien
le probleme c qu on est 3 à faire de la muscu , il me faudrait en faite une sorte d'ecart universel mais si c possible je v utiliser ta solution.

Re: Machine pour dips

MessagePosté: 02/02/2004 17h05
par Fabien M.
fait pas les barres parralleles...fait des barres qui s ecartent de plus en plus.....

Re: Machine pour dips

MessagePosté: 02/02/2004 18h12
par Prodij
The JerikO a écrit:fait pas les barres parralleles...fait des barres qui s ecartent de plus en plus.....


C'Est une bonne idée, il faut juste s'assurer que la machine va etre parfaitement fonctionnel quand tu vas utiliser une prise serré. Oû je m'entraines, il a une machine comme ca, sauf que quand je suis positionner a la place la plus serré je suis limiter dans le mouvement car mes plaques que j'utilises comme lestes frappe contre la machine donc je suis obliger de prendre une prise très large et dans ce cas la, mes épaules n'aiment pas trop ca...

MessagePosté: 02/02/2004 18h14
par Jean L.
Moi je fais à 71 mais c'est qd meme large, 62-65 me semble pas mal.

Plus t'écartes plus tu bosses tes pecs..

MessagePosté: 02/02/2004 22h42
par Invité
Je dirais 55 à 60 cms si tu veux travailler sans risques. J'en ai fabriqué un qui est à 58 normal mais réglable plus ou moins 2cms