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Bonsoir a tous, alors voila cela fais presque un ans que j'ai commencer la musculation, je suis satisfais de mon évolution mais depuis mes débuts je me pose une question pour la quel je n'ai jamais trouver de réponses précises.
J'ai hériter de dorsaux plutôt court et de hanche plutôt large ce qui me fais un creux au niveau de la taille, du coup je ne travaille jamais les obliques par peur d'accentuer l'effet, suite a mes recherche certains disent qu'en travaillant les obliques ça comblerait l’évasement et d'autre que ça accentuerais donc si quelqu'un aurait une réponse ça serait sympa.

merci d'avoir lu, bonne soirée a tous !

Ça va combler en développant les obliques!

Merci pour avoir pris le temps de répondre ^^

Donc faux que je commence a taff les obliques ? pas de risque d'empirer ^^ ?
certains exo en particulier peux etre ?

merci

Le travail des obliques n affine pas la taille ,c est uniquement la perte de gras qui peut le faire!
Moi je les travaillerai en lourd pour bien les developper !
Pour les exos regarde dans l onglet exercices!

Voila un bon exemple!

je vois, bah je vais commencer a les travailler alors ^^ merci

j'ai trouver 2 photos pour illustrer mes propos :

Tu as plutot de la chance ,généralement les mecs font attention à ne pas trop les travailler car ça épaissit la taille!