Par quoi commencer ?
Posté: 05/12/2015 02h24Bonjour, bonsoir tout le monde !
Je suis un petit nouveau dans le monde de la musculation !
Je me suis inscrit a la salle il y a peut (3jours pour etre précisément) et... je découvre un tout nouveau monde !
Et j'apprend l’existence de deux façon de s’entraîner, le Split et Full-Body.
Après un peut de lecture ici et là, je ne sais pas trop quoi faire ?
Directement attaquer en Split ou bien faire du full body?
Et si je doit commencer par du full-body, durant combien de temps dois-je pratiquer cette méthode d'entrainement ?
Si ça peut vous aider, mes objectif sont simplement de me muscler, avoir un corps dans le que je me sentirais bien.
Voilà, voilà, merci d'avance !
Je suis un petit nouveau dans le monde de la musculation !
Je me suis inscrit a la salle il y a peut (3jours pour etre précisément) et... je découvre un tout nouveau monde !
Et j'apprend l’existence de deux façon de s’entraîner, le Split et Full-Body.
Après un peut de lecture ici et là, je ne sais pas trop quoi faire ?
Directement attaquer en Split ou bien faire du full body?
Et si je doit commencer par du full-body, durant combien de temps dois-je pratiquer cette méthode d'entrainement ?
Si ça peut vous aider, mes objectif sont simplement de me muscler, avoir un corps dans le que je me sentirais bien.
Voilà, voilà, merci d'avance !