douleur aux coudes et travail des dorsaux
Posté: 05/01/2016 23h56
Bonjour,
Ayant une Épicondylite aux deux coudes, je ne peux plus ou difficilement travailler les dorsaux, je voulais savoir si il n'existe pas des sangles que l'on puisse placer au niveau des bras (un peu comme pour les sangles utilisée pour le travail des abdos) afin d'effectuer des tirages sans sollicité les coudes.
Et si au passage certains d'entre vous connaissent des exercices pour les dorsaux sans sollicitation du coude autre que le pull-over à la poulie haute ou élévation arrière bras serré je suis preneur.
merci
Ayant une Épicondylite aux deux coudes, je ne peux plus ou difficilement travailler les dorsaux, je voulais savoir si il n'existe pas des sangles que l'on puisse placer au niveau des bras (un peu comme pour les sangles utilisée pour le travail des abdos) afin d'effectuer des tirages sans sollicité les coudes.
Et si au passage certains d'entre vous connaissent des exercices pour les dorsaux sans sollicitation du coude autre que le pull-over à la poulie haute ou élévation arrière bras serré je suis preneur.
merci