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Salut,
Je suis nouveau, je viens de m'inscrire et je souhaiterais commencer la musculation car je suis très maigre et je fais 50kg pour 1m75, j'ai 15 ans.
Est ce que je peux vraiment prendre du muscle seulement au poids du corps car j'ai pas les moyens d'aller à la salle et j'ai vu que ca ralentissait la croissance.
Je souhaites surtout prendre du poids mais je n'y arrive pas alors que je mange très sain et en grande quantité.

Merci d'avance de votre aide

Tu peux prendre du muscle au poids du corps. Tu sera juste bloqué à un moment ou à un autre car tu devra ajouter de la charge progressivement..

Sinon, t'en fais pas pour ta croissance. ça n'influe en rien dessus , les basketteurs ne sont pas grand parce qu'ils sautent souvent