Forums SuperPhysique

Salut à toute l'équipe.

Je me suis inscrits à ce forum le 14/02/2004 sur le sujet des recors de dips, que j'ai envoyé en fait à flo75.

Pour me présenter, je m'appelle patrick j'ai 38 ans.
Je mesure 1,74m pour 98 kg.

Je pratique la musculation depuis 13, aprés avoir pratiqué de la gymnastique( le cheval d'arsons et les anneaux).
Je suis également titulaire du diplôme WEIDER-IFBB depuis 1997, et je conseille quelques adeptes de cette discipline.

Jusqu'a l'été 2003, je m'entrainnaît qu'avec des barres et haltéres, ex:

BICEPS au banc larry scott : 80kg a la barre EZ, et a la barre droite d'1,20m.
haltères courtes de 30 et 35 kg pour faire les biceps , les pecs en écatés couchés et développés inclinés, ect....

Une barre droite de 1,75 m de 120 kg pour les développés couchés;
plus d'autres éxercices tel que les dips tractions ect....

Suite a des blesures au tendons du coudes, j'ai revendu mes 900kg de fonte pour m'équiper de banc qui permettent d'utiliser le poid du corps pour s'entraîner + un banc a charge guidée avec les poulies.

Donc la rentrée 2003, je travail de la manière suivante:

Biceps à la poulie basse ( à 70 et 60 kg) 3 exercices effectués avec trois barres différentes, en 6 séries de 8reps.

Triceps à la poulies hautes, également trois exercices.

Pecs en développés assis (presse), + utilisation des bancs avec poid du corps.

Je fait pas mal de dips,avec un lest (ceinture de plongée en plomb) de 25kg.
Pour tous mes exercices utilisant le poid du corps, je m'équipe de la ceinture de 25 kg.

Les jambes et le dos, je ne peux pas trop les travailler suite à mon accident en gymnasyique.

Donc voilà quelques infos à mon sujet, je ne peux pas tout mettre, je vous ais expliqués quelque petits détails, mais pour des infos complémentaires, vous pouvez poser vos questions.

Pour infos, quelque mensurations: Tour de bras- 49cm
Tour de poitrine- 124cm
Avant bras- 38cm

Welcome on board !

Quand je vois 49 de bras (pire 38 d'avant-bras) mes indicateurs se mettent en route !!!

- 1/ Es-tu gras ?
- 2/ Es-tu naturel, as-tu déjà pris des produits ?
- 3/ Mesures-tu bien ?

Le meilleur du forum tourne à 43-44 (Nico Delporte)...

Si tu remplis ta fiche profil, tu vas devenir le premier homard du forum !

cest louche!?ta des blessures au coudes et tu continu a faire des dips?sois tes tres gras ou tu marche au super!?

Non je ne suis pas gras, je ne suis pas sec sec non plus, j'ai les muscles bien defini, avec juste une légère épaisseur adipeuse a la taille.

pour mes mensurations , elles sont réelles, et pour répondre je ne prend rien du tout, c'est du naturel.

49 de bras au naturel chapeau !

Le homard est arrivé !

49 de bras au naturel c est un reve...
en tout cas bienvenu !
tu as des choses a nous apprendre je pense !
par contre si tu n es pas naturel ......

tu as des photos?

Ben oui dis-nous en plus ?

Quelles sont tes intentions en venant te présenter sur le forum ?

Tu t'entraines comment ?

Tu as des conseils à donner ?

Pour le topic sur les dips, c'était Florence qui l'animait, mais elle vient plus...

C'est pas un forum ouvert aux quatre vents ici, c'est un forum de naturels.

Je vais pas y aller par quatre chemins: soit t'es très gras (selon les standards du BBing naturel) soit t'es très juicé. Dans le premier cas : bienvenue sur le forum, qui compte aussi pas mal de powerlifters, dans le second cas...

M'enfin fais toujours péter les photos, on se rendra mieux compte.

Je voudrais pas foutre ma m**** mais Schwarzy, ses mensus c'étaient 56 cm. Alors je veux bien que ce soit pas un modèle, mais au moins c'est une référence. En plus, si tu mesures 1,74m ...

Je suis vivement intéressé par des photos !

Edit : j'ai corrigé les mensus d'arny, désolé pour l'erreur, qui était de taille

mickael tu te trompes de 10cm pour les mensus d Arnorld.....

arnold n a jamais eu 47 de bras faut pas deconner non plus hein ! arnold ct 56 de bras !
amaury tout est possible ! c est pas parce que t es hardgainer que tout le monde l est !

"amaury tout est possible ! c est pas parce que t es hardgainer que tout le monde l est ! "

Ouais ouais c'est ca... Les oldtimers qui atteignaient les 49cm y'en avait pas des masses (voir aucun une fois sec mais admettons qu'un peu plus gras...) mais surtout AUCUN ne poussait que 120kgs au DC...

Désolé mais faut pas me prendre pour un jambon.

amaury le jambon
regarde MDG 50 de bras a chaud et on le croit

Je suis quand même assez bien d'accord avec l'exposé d'Amaury .. laissons l'intéressé s'exprimer avant de casser du sucre sur lui ! Z'êtes pas cool

+1
Wait and see, comme disait Arnold avant d'être élu Governator of California

Les bras des old-timers ne depassaient pas les 47 cm (pour Reg Park et Steve Stanko). Maintenant lors de ces mensus ils devaient etre a 8% de bodyfat - donc s'ils montent a 14% ca leur donne 49 environ. Seul probleme: ils etaient grands (1m85-86), et 49 cm de bras pour 1m74 au naturel j`y crois pas - je suis d`accord avec Amaury. A moins que le mec ait 30% de bodyfat mais apparament c`est pas le cas...

qui a dit que la limite physique etait les old timers?

Bande de sceptiques ...j'ai déjà vu des commentaires dubitatifs à propos de quelqu'un....hum...ne s'agirait-il pas de Jorgen?

Mais oui malheureusement tout ou presque est génétique quand il s'agit de POWER ou de BODY, donc c'est bien possible qu'il ait 49 de bras, d'ailleurs Frank B aussi disait avoir 49 de bras, pas ripped bien sur mais pas obèse non plus.

Nico D est monté a 46 + de bras à 90kg + je crois...
Mais évidement pour la pluspart (hardgainers) ca parait impossible !
Peutetre que Musclor2 est une sorte de John MC Williams ou de Leory Colbert...

Pour Jorgen c'est different. Il a dit par exemple que la toute premiere fois qu'il a fait du DC il a passe 90 kg en maxi. Ca c`est deja vu... Kazmaier a passe 130 kg la toute premiere fois qu`il a fait du DC, c`est juste un exemple.

Mais 49 cm de bras pour 1m74 au naturel avec un taux de masse grasse raisonnable, ca ne s`est jamais vu, tout simplement. Avec une masse osseuse enorme, le mec ne depasse pas 47 cm pour cette taille a mon avis.

Fyoros : Jorgen ca a rien à voir, rien ne dit qu'il dépassera les perfs de old timers comme Eder par exemple. Les chances sont très maigres, même si il manifeste un potentiel impressionnant.

David : content de voir que je suis pas le seul à garder les pieds sur terre

Attendons donc de voir les photos du bestiaux.

C'est comme l`autre con qui dit avoir 70 cm de cuisses sans squat... Il ne sait meme pas ce que c`est du glycogene, et il se fait exploser au squat par Jeriko qui a 60 cm de cuisses - 60cm d`accord - mais ripped to the bones. Donc faut arreter avec ces conneries. Autant dire ouais moi j`ai un pote qui a 80 cm de cuisses et 55 de bras naturellement, il fait que de la presse et du DC mais il a bien repose la fibre...

desfois je me demande si vous croyez en vous ou pas?
David comment peux tu predire la masse de qq un ? ca c est une chose qui m enerve ! des gars plus balaises que les olds timers ca existe ! faut juste ouvrir les yeux !
franchement je vais te dire els old timers je les trouves a part qq un vraiment pas beau, et pas super musclé
de meme que si yann te dit qu il a 70 de cuisses sans SQT c est peut etre parce que la presse lui convient parfaitement en terme de morphologie! de meme qu il a pas 10 cm de glycogene non plus !

Amaury, John MC William avait plus de 49 de bras (gras), et Leroy Colbert dans les 47-48 en étant SEC, donc imagine un 49 de bras avec 1m de tour de taille et voila ! En plus c'est peutêtre mal mesuré, à chaud ce qui change bcp avec de gros bras comme ...

leroy colbert c est 53 de bras !

Oui Body mais toi tu te fies aux sources Weider, moi HIT
comme MC Williams avait ~50 et qu'il avait les plus gros bras et était plus grand que Colbert....

le hit c est une pure merde !
je me fis a texier la dans visa pour le bodybuilding

Body je ne pretends pas pouvoir predire la masse de quelqu`un. Mais bon 49 de bras pour 1m74 au naturel je suis pas completement con non plus.

Texier ou Weider c'est la meme chose pour moi, sources magazines.
Texier n'a pas pu mesurer les bras de Colbert, alors que Jones si

tout est possible en bodybuilding !
avec les charges en + qu il prend je veux bien le croire

jones c est un charlot ce type ! il dit pas une seule chose de vraie c est ca le probleme

David B. a écrit:Body je ne pretends pas pouvoir predire la masse de quelqu`un. Mais bon 49 de bras pour 1m74 au naturel je suis pas completement con non plus.

Nico Delporte dit qu'il avait plus de 50cm ! tout dépend du BODYFAT !

j'ai écrit:

j'ai déjà vu des commentaires dubitatifs à propos de quelqu'un....hum...ne s'agirait-il pas de Jorgen?

J'avançais simplement le fait que malgré votre état dubitatif à la base concernant Jorgen vous aviez bien fini par admettre qu'il avait raison...ça aurait dû vous servir d'exemple pour la prochaine fois...en évitant de remettre ce Pauvre Musclor en cause...car il se voit traiter de menteur c'est pas très cool...vous ne prenez pas beaucoup de gants

qui a dit qu on croyait jorgen?

tu veux une roustre body? T'en es à où aux tractions? Va bosser tes tractions!! N'oublie pas que j'ai l'entention de te pulvériser à Puteau alors au boulot

je sais en ce moment j en fais pas bcp de tractions ! mais au pire je passe tjs 1 rep avec 40 kg de lest !

...alors Fab a regressé aux tractions, toi t'en fais plus...Finallement on s'amusera tout seul avec Sapro dans notre coin
T'abuses quand même! En plus Flo disais que tu avais un bon potentiel dessus...tu lui dois toujours une traction à 1 bras
Bon aller, en comptant ton pdc comme lest tu as toujours un peu d'avance sur moi

disons que je me concentre sur mon muscle maintenant et plus uniquement sur mes perfs donc les tractions a part en prise neutre ca m interesse plus trop