Musculation des épaules avec sangles ou élastiques ?
Posté: 03/05/2016 13h45Salut,
Je voulais savoir, qu'elle variation de résistance est la mieux pour les épaules entre une résistance croissante et une décroissante.
Par exemple pour le face-pull ou oiseaux, est-ce mieux de le faire avec un élastique (résistance croissante) ou avec sangles (résistance décroissante) ?
Sans prendre en compte la résistance constante à la poulie.
Merci
Je voulais savoir, qu'elle variation de résistance est la mieux pour les épaules entre une résistance croissante et une décroissante.
Par exemple pour le face-pull ou oiseaux, est-ce mieux de le faire avec un élastique (résistance croissante) ou avec sangles (résistance décroissante) ?
Sans prendre en compte la résistance constante à la poulie.
Merci