Forums SuperPhysique

Bonjour, je m'entraîne chez moi et n'ayant donc pas de coach pour me reprendre sur l'exécution des exos je voudrais vous postez des vidéos régulièrement de technique dont je ne suis pas sur pour que vous puissiez me donner vos avis. Je commence avec le rowing un bras, je prend bien sûr des poids léger car je fais ces vidéos hors séance
https://youtu.be/dt6DSgytLu0

Bonjour,

1) ta vidéo est privée.

2) pourquoi ne pas ouvrir un log pour ce faire? Tu recevrais davantage de retours que sur un fil isolé dont le titre n'est pas forcément accrocheur.

Bonjour, C'est quoi un log et comment fait-on pour en ouvrir un ?

Un carnet d'entraînement en ligne si tu veux, où tu peux poster tes séances mais aussi des vidéos de tes exercices pour justement recevoir des critiques dessus.

Tu peux ouvrir un topic dans la rubrique "Cahiers d'entraînement Musculation" : forum7.html, par exemple "NicoS22 log + vidéos".

d'accord merci je vais en ouvrir un pour l'entrainement en essayant de mettre des vidéos et un pour la diète.