Musculation quand on est paresseux ?
Posté: 07/08/2016 02h51Bonjour/bonsoir tous le monde.
Je me permets d'écrire ce message car il y'à de ça deux ans J ai commencé la muscu , 6 mois après mon début en muscu J ai commencé à merder au début c'était avec ma diet . Après J ai commencé à skip les entraînements cette année J ai strictement rien fait car J'étais dégouté de ne pas avoir une évolution de mon corps du coup ( car J aiJ ai rien foutu l'année derniere du coup jai abandonné un peu . j'ai repris en mars 2016 en m'inscrivant dans une salle pour année , je me suis dis que c'était la meilleure solution pour aller à la salle . Voilà 5 mois passés j'ai mis les pieds là-bas que une dizaine de fois
1 . Mon problème c'est que je n'arrive pas à me lever le matin vers 9/10 h pour prendre mon p'tit déjeuné, donc habituellement je me lève vers 13h voir 15h du coup Je skip le p'tit déjeuner ainsi que mon déjeuner et lorsque je me réveille à 15h je suis pas content de moi car je me suis pas réveillé et je sais déjà qu' je ne vais pas aller à la salle donc je me dis dans ma tête que j'irai demain et sa à passé comme sa des semaines et des semaines. Je suis ma diet ainsi que mon entrainement pas plus de 3 jours j'arrive pas à me faire à l'idée que la diet c'est des années et des années et l'entraînement aussi
Voilà mon problème en espérant avoir quelques conseils
Je me permets d'écrire ce message car il y'à de ça deux ans J ai commencé la muscu , 6 mois après mon début en muscu J ai commencé à merder au début c'était avec ma diet . Après J ai commencé à skip les entraînements cette année J ai strictement rien fait car J'étais dégouté de ne pas avoir une évolution de mon corps du coup ( car J aiJ ai rien foutu l'année derniere du coup jai abandonné un peu . j'ai repris en mars 2016 en m'inscrivant dans une salle pour année , je me suis dis que c'était la meilleure solution pour aller à la salle . Voilà 5 mois passés j'ai mis les pieds là-bas que une dizaine de fois
1 . Mon problème c'est que je n'arrive pas à me lever le matin vers 9/10 h pour prendre mon p'tit déjeuné, donc habituellement je me lève vers 13h voir 15h du coup Je skip le p'tit déjeuner ainsi que mon déjeuner et lorsque je me réveille à 15h je suis pas content de moi car je me suis pas réveillé et je sais déjà qu' je ne vais pas aller à la salle donc je me dis dans ma tête que j'irai demain et sa à passé comme sa des semaines et des semaines. Je suis ma diet ainsi que mon entrainement pas plus de 3 jours j'arrive pas à me faire à l'idée que la diet c'est des années et des années et l'entraînement aussi
Voilà mon problème en espérant avoir quelques conseils
