Pour ou contre l'échec musculaire en musculation ?
Posté: 18/08/2016 18h22Salut a tous !
J'aimerais savoir pourquoi Rudy est contre le fait de travailler en allant jusqu’à l’échec musculaire ?
Lorsque je ne vais pas a l'échec j'ai l'impression de ne pas avoir assez forcé..
J'aimerais avoir votre avis.. Et si oui ou non vous travaillez jusqu’à l’échec !
Merci a tous !
J'aimerais savoir pourquoi Rudy est contre le fait de travailler en allant jusqu’à l’échec musculaire ?
Lorsque je ne vais pas a l'échec j'ai l'impression de ne pas avoir assez forcé..
J'aimerais avoir votre avis.. Et si oui ou non vous travaillez jusqu’à l’échec !
Merci a tous !