Squat au cadre-guide pieds en avant ?
Posté: 07/09/2016 23h10Salut, je me posais une question sur le squat
L'autre jour j'ai vu une personne l'exécutait différemment de d'habitude : elle le faisait au cadre guidé et avait les pieds très en avant et monté la barre avec le dos droit
Est ce que c'est une bonne variante et quels muscles sollicite elle ?
Merci les gars !
L'autre jour j'ai vu une personne l'exécutait différemment de d'habitude : elle le faisait au cadre guidé et avait les pieds très en avant et monté la barre avec le dos droit
Est ce que c'est une bonne variante et quels muscles sollicite elle ?
Merci les gars !
Entre nous pratiquer à la machine semble plus judicieuse