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Développé couché prise large vs prise serrée

MessagePosté: 27/10/2016 19h55
par Thomas88
Bonjour, voila je voudrais savoir comment se fait il que j'ai les mêmes performances au DC serre qu'au DC classique, voilà au DC serré je suis à 8 à 100kg et au DC classique 6 à 110kg, je trouve que la différence n'est pas énorme. Est-ce du au faite que j'ai des triceps très fort ? Et faut il que je cherche à corriger sa ?

Re: Plus fort au DC serré qu'au DC classique

MessagePosté: 27/10/2016 20h15
par Hulk logan
Possible que ça vienne de triceps forts en effet. D'autres sont dans le même cas sur le forum.

Tant que ça ne gêne pas le recrutement/développement des autres muscles au DC je ne vois aucune raison pour vouloir corriger ça.

Re: Développé couché prise large vs prise serrée

MessagePosté: 28/10/2016 10h53
par Thomas88
D'accord merci pour la réponse !