Assymétrie des pectoraux : que faire ?
Posté: 31/10/2016 20h53
Bonjour,
Cela fait un an que je pratique la musculation avec sérieux, mais j'ai toujours eu un problème une "GROSSE" asymétrie pec droit et gauche, c'est pas une asymétrie du mec qui commence la musculation et qui se dit "tiens mon pec gauche et plus gros que le droit" dans mon cas l’asymétrie est un peux plus élevée.
Je m'explique mon pec droit je le sens quasiment pas contrairement a mon pec gauche que je sent au moindre mouvement pour vous dire même sur ma séance dos je le sent alors que le droit quasiment pas le gauche et trois fois plus développer que le droit et plus et il est plus fort que le droit , j'ai essayez pendant environs deux mois d'ajouter des série en plus pour le pec droit a chaque séance, pas seulement a la séance pec mais a chaque séance, d'ajouter 3 exos en fessant 3 séries de chaque:
Pec deck / poulie vis a vis / dc Haltère.
Cela n'a rien changer même pas d'un iota.
Je sollicite donc voter aide pour avoir des avis si qqun a était déjà dans cette situation, quelle sont les solution que vous proposer?
Cordialement
Cela fait un an que je pratique la musculation avec sérieux, mais j'ai toujours eu un problème une "GROSSE" asymétrie pec droit et gauche, c'est pas une asymétrie du mec qui commence la musculation et qui se dit "tiens mon pec gauche et plus gros que le droit" dans mon cas l’asymétrie est un peux plus élevée.
Je m'explique mon pec droit je le sens quasiment pas contrairement a mon pec gauche que je sent au moindre mouvement pour vous dire même sur ma séance dos je le sent alors que le droit quasiment pas le gauche et trois fois plus développer que le droit et plus et il est plus fort que le droit , j'ai essayez pendant environs deux mois d'ajouter des série en plus pour le pec droit a chaque séance, pas seulement a la séance pec mais a chaque séance, d'ajouter 3 exos en fessant 3 séries de chaque:
Pec deck / poulie vis a vis / dc Haltère.
Cela n'a rien changer même pas d'un iota.
Je sollicite donc voter aide pour avoir des avis si qqun a était déjà dans cette situation, quelle sont les solution que vous proposer?
Cordialement