Musculation pour les sports de combat pour un débutant ?
Posté: 11/11/2016 01h00Bonjour,
Je fait un sport de combat depuis 2ans j'ai commencé la compétition a niveau régional, j'ai cependant des lacune au niveau du physique, je voudrai débuter la musculation pour progresser dans mon sport j'aurai besoin de conseil pour debuter.
Merci
Je fait un sport de combat depuis 2ans j'ai commencé la compétition a niveau régional, j'ai cependant des lacune au niveau du physique, je voudrai débuter la musculation pour progresser dans mon sport j'aurai besoin de conseil pour debuter.
Merci