Plus de jambes, Normal ?
Posté: 25/11/2016 00h02
Bonjours, je suis en ce moment confronté à une interrogation.
En fait, j'ai l'impression que mes jambes progressent biens plus vite que le reste du corps.
Sur la presse horizontale je progressais de presque 5 kilos par séance quand j'étais encore en half body ayant monté jusqu'à 80.
J'ai attaquer sur mon split la presse inclinée à 45°, et j'ai mis 80 dès le débuts.
Enfin, sur le squat que je n'ais fait que 2 fois ( et on sait à quel point c'est dur au début ) je suis actuellement à 56 kilos.
Est-ce des performances normales et une progression normale pour un débutant ?
En plus je pense que ma force est diminuée car suite à ma perte de poids passé, je me sens à 50 % de mon ancienne libido donc je pense que mes hormones ne sont pas au top.
J'ais aussi une progression assez rapide sur les pecs mais pas à ce point
En fait, j'ai l'impression que mes jambes progressent biens plus vite que le reste du corps.
Sur la presse horizontale je progressais de presque 5 kilos par séance quand j'étais encore en half body ayant monté jusqu'à 80.
J'ai attaquer sur mon split la presse inclinée à 45°, et j'ai mis 80 dès le débuts.
Enfin, sur le squat que je n'ais fait que 2 fois ( et on sait à quel point c'est dur au début ) je suis actuellement à 56 kilos.
Est-ce des performances normales et une progression normale pour un débutant ?
En plus je pense que ma force est diminuée car suite à ma perte de poids passé, je me sens à 50 % de mon ancienne libido donc je pense que mes hormones ne sont pas au top.
J'ais aussi une progression assez rapide sur les pecs mais pas à ce point