(fesses) Ischio-Jambiers qui m'empechent de les développer
Posté: 16/01/2017 12h10Bonjour à tous !
Tout est dans le titre, c'est mon problème principal au niveau des jambes. Je suis du groupe générique mésomorphe, à la base je n'ai pas de grosses jambes mais de bonnes articulations assez épaisses. En 5ans j'ai réussi à beaucoup les développer, j'ai ainsi de bons quadriceps et ischios, mais les fesses restent en retard... J'ai le bassin rectangulaire, les hanches assez larges, et les fessiers assez courts. Ils sont puissants mais ne galbent pas. Je suis limité d'un point de vue génétique, j'en suis conscient, et ce ne sera jamais mon grand point fort... Mais que me conseilleriez vous pour corriger le tir et les galber au moins un peu plus ? Mon plus gros soucis c'est qu'elles se confondent avec les ischios.
Tout est dans le titre, c'est mon problème principal au niveau des jambes. Je suis du groupe générique mésomorphe, à la base je n'ai pas de grosses jambes mais de bonnes articulations assez épaisses. En 5ans j'ai réussi à beaucoup les développer, j'ai ainsi de bons quadriceps et ischios, mais les fesses restent en retard... J'ai le bassin rectangulaire, les hanches assez larges, et les fessiers assez courts. Ils sont puissants mais ne galbent pas. Je suis limité d'un point de vue génétique, j'en suis conscient, et ce ne sera jamais mon grand point fort... Mais que me conseilleriez vous pour corriger le tir et les galber au moins un peu plus ? Mon plus gros soucis c'est qu'elles se confondent avec les ischios.
