Que pensez vous du front squat ?
Posté: 23/01/2017 23h32
Bonjour à tous.
Voilà, j'ai juste 3 petites questions :
- Que pensez vous du front squat en musculation ?
Le truc c'est que je suis longiligne et que le squat me fait plus les lombaires et les fessiers. En plus, mes genoux dépassent énormément les talons. J'ais entendus que sa ne posais pas de problème mais les mecs de la salle me soulent avec ça.
- Cet exercice est-il efficace pour prendre des jambes sachant que je fais une presse derrière ?
- Ou faut-il placer la barre sur les épaules exactement ?
Voilà, j'ai juste 3 petites questions :
- Que pensez vous du front squat en musculation ?
Le truc c'est que je suis longiligne et que le squat me fait plus les lombaires et les fessiers. En plus, mes genoux dépassent énormément les talons. J'ais entendus que sa ne posais pas de problème mais les mecs de la salle me soulent avec ça.
- Cet exercice est-il efficace pour prendre des jambes sachant que je fais une presse derrière ?
- Ou faut-il placer la barre sur les épaules exactement ?