Re: Musculation pectoraux : les meilleurs exercices pour les pectoraux
Posté: 06/06/2020 09h52
Salut train
ça fait des années que je fais des dips, je n'ai jamais eu aucun problème avec pour le moment.
Par contre, quand j'ai rajouté du pull over, ça m'a complètement bousillé les épaules, c'est pour ça que je suis repassé sur de l'incliné.
Des écartés inclinés me semble la meilleure solution alors ?
ça fait des années que je fais des dips, je n'ai jamais eu aucun problème avec pour le moment.
Par contre, quand j'ai rajouté du pull over, ça m'a complètement bousillé les épaules, c'est pour ça que je suis repassé sur de l'incliné.
Des écartés inclinés me semble la meilleure solution alors ?