Que pensez vous du Développé nuque pour les épaules ?
Posté: 09/04/2017 18h12
Salut à tous
En faite.. Tout es dans le titre déjà
Je voit partout (ou presque) que tout le monde déconseille le développé nuque (tout comme le tirage nuque pour le dos), que c'est un exercices dangereux, mauvais etc.. Est ce que c'est déconseiller pour tout le monde ? J'aime beaucoup cette exercices, j'arrive a mettre lourd, je descend la barre jusque le haut de mes oreilles, et pourtant je n'est jamais mal, pas de problème rien. Alors est-ce que c'est un exercices a oublier pour tout le monde, ou juste qu'il y a des types de personne a qui sa n'ira pas (par rapport a la morphologie etc..) ? J'attend vos avis.
En faite.. Tout es dans le titre déjà
Je voit partout (ou presque) que tout le monde déconseille le développé nuque (tout comme le tirage nuque pour le dos), que c'est un exercices dangereux, mauvais etc.. Est ce que c'est déconseiller pour tout le monde ? J'aime beaucoup cette exercices, j'arrive a mettre lourd, je descend la barre jusque le haut de mes oreilles, et pourtant je n'est jamais mal, pas de problème rien. Alors est-ce que c'est un exercices a oublier pour tout le monde, ou juste qu'il y a des types de personne a qui sa n'ira pas (par rapport a la morphologie etc..) ? J'attend vos avis.