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Salut à tous

Donc comme dit dans le titre, question simple. Est-ce que certaines personnes s’entraîne au feeling ? Moi comme beaucoup je prépare toujours mes séance a l'avance, mais sa arrive assez souvent qu'une fois a la salle, je change quelque exercices, le nombre de reps etc... Ou même que je change carrément de muscle car je me sent + motivé pour autre chose (sans que sa gêne niveau récup pour les autres séances). Et vous, sa vous arrive ?

De pareils envies m'arrivent parfois mais je me dit que je doit progresser et si je veux me faire plaisir en fin de séance rien ne m'en empêche.

Cela dit, il m'arrive de céder à la tentation d'un exos ou d'une dégressive qui me tente.

Enfin, il faut adapter le training à ses douleurs.

En général, à moins d'être doué, s'entraîner au feeling = pas de progression. :-)

Je m'entraîne au "feeling" quand la salle est bondé et qu'il est difficile de trouver les bons exercices.

En général, cela fait une belle congestion, mais pour ce qui est de la progression c'est une autre histoire. :-)