Vos techniques pour augmenter de 1kg
Posté: 07/06/2017 20h14
Salut tout le monde,
Je cycle mes entraînements depuis maintenant pas mal de temps, seulement récemment j'ai changé de salle de sport et dans celle-ci il n'y a pas de poids de 1,25kg de diamètre 51mm(pour barre olympique,bomber,EZ) mais uniquement des 2,5kg.
Autant dire que ma progression va être très compliquer si je dois augmenter de 5kg mes barres à la fin de chaque cycle...
J'aimerais donc savoir quels sont vos astuces pour cycler vos exercices de +1kg voir +2kg. J'ai des disques de 0,5kg et 1kg dans ma salle mais ils sont adapte pour du 28mm et je n'ai aucune idée de comment trouver une astuce pour les ajouter sur ma barre.
PS : Pour les haltères il paraît que des aimants font l'affaire, mais j'aimerais savoir il me faut lesquelles pour les haltères des salles de Fitness Park (avec le contour en plastique).
Merci de m'aider svp :-)
Je cycle mes entraînements depuis maintenant pas mal de temps, seulement récemment j'ai changé de salle de sport et dans celle-ci il n'y a pas de poids de 1,25kg de diamètre 51mm(pour barre olympique,bomber,EZ) mais uniquement des 2,5kg.
Autant dire que ma progression va être très compliquer si je dois augmenter de 5kg mes barres à la fin de chaque cycle...
J'aimerais donc savoir quels sont vos astuces pour cycler vos exercices de +1kg voir +2kg. J'ai des disques de 0,5kg et 1kg dans ma salle mais ils sont adapte pour du 28mm et je n'ai aucune idée de comment trouver une astuce pour les ajouter sur ma barre.
PS : Pour les haltères il paraît que des aimants font l'affaire, mais j'aimerais savoir il me faut lesquelles pour les haltères des salles de Fitness Park (avec le contour en plastique).
Merci de m'aider svp :-)