Forums SuperPhysique

Salut à tous, 

dans mon basic fit, la machine a dips assisté (pour faire des vrais dips) c'est un peu de la merde (il y a pas de place pour se pencher en avant, sinon on se cogne la tête). Mais il y a une machine à dips pour triceps où on est assis comme vous pouvez le voir ici https://www.superphysique.org/exercices/330
Si je me penche en avant, est-ce que cela permet de reproduire le mouvement de dips pour pectoraux et donc de les travailler ? 

Salut,

Oui évidemment, même avec le buste droit les pecs interviennent de toute façon

Je fais un halfbody, donc je pourrais faire DC haltères 3x10 puis en 2e exo celui là aussi en 3x10 ?

Oui

Merciiiiiii