Commencer par le DC ou le DI ?
Posté: 23/10/2017 14h37
Salut les amis!
Je voudrais savoir par quel exo commencer dans la séance pecs ? Développé coucher ou développer incliner? En même temps je me demander si c'était mieux faire le développé incliner à la barre ou aux haltères ? Sachant que je fais déjà du développer couché à la barre.
Merci !
Je voudrais savoir par quel exo commencer dans la séance pecs ? Développé coucher ou développer incliner? En même temps je me demander si c'était mieux faire le développé incliner à la barre ou aux haltères ? Sachant que je fais déjà du développer couché à la barre.
Merci !