Squat sumo haltères
Posté: 22/12/2017 15h01
Bonjour,
Quelqu'un utilise cette exercice pour le travail des jambes ??
Je trouve peu d'info sur le net ( ou alors en anglais et ça pose problème )
J'ai quelques réticences avec les squat barre ( back ou front ) à cause d'un genoux fragile et des craintes pour mes lombaires. et la presse à chaque entrainement ça devient lassant !
J'ai trouvé des info sur le goblet squat ( https://www.musculation-halteres.fr/a-propos/ ) mais rien sur le squat sumo haltère.
y a t'il un intérêt quelconque à associé avec du Glut bridge barre ou le goblet squat est aussi intéressant ??
Quelqu'un utilise cette exercice pour le travail des jambes ??
Je trouve peu d'info sur le net ( ou alors en anglais et ça pose problème )
J'ai quelques réticences avec les squat barre ( back ou front ) à cause d'un genoux fragile et des craintes pour mes lombaires. et la presse à chaque entrainement ça devient lassant !
J'ai trouvé des info sur le goblet squat ( https://www.musculation-halteres.fr/a-propos/ ) mais rien sur le squat sumo haltère.
y a t'il un intérêt quelconque à associé avec du Glut bridge barre ou le goblet squat est aussi intéressant ??