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Dorsaux courts ou longs ?
Posté:
19/02/2018 16h17par KFuturGoMuscu
Salut,Depuis mes 13ans j'enchaine les programmes pompes que be trouve sur internet,Actuellement j'ai bientot 16ans 1m80 pour 67kg(Je prends un abonnement à la salle dans la semaine), Depuis que j'ai vu la notion de muscle court/long j'ai l'impression que tout les muscles de mon corps sont courts est ce que cest possible ?
Et je voudrais savoir si j'ai les dorseaux courts ou longs ? Photo :
Merci d'avance
Re: Dorseaux courts ou long ?
Posté:
19/02/2018 16h19par Exocet911
salut
T'as déjà fais des tractions ?
T'as un très bon dos, et des dorsaux long je dirais.
Re: Dorseaux courts ou long : comment le savoir ?
Posté:
19/02/2018 16h35par KFuturGoMuscu
Merci beaucoup,
Alors non pas du tout j'ai jamais travaillé avec les tractions cependant j'ai bien saigné tout types de pompe, Si mes dorseaux sont longs je devrais les travailler une fois par semaine uniquement ?
Merci pour vos reponses
Re: Dorseaux courts ou long : comment le savoir ?
Posté:
19/02/2018 16h46par DamienL
On s'en fou de savoir si un muscle est "court" ou "long". Ce qui en soit ne veut rien dire mais bref, je vais pas m'attarder.
Quoiqu'il arrive il faut tout entraîner avec la même rigueur.
Re: Dorseaux courts ou long : comment le savoir ?
Posté:
19/02/2018 17h14par Rudy
Si jamais, il y a mon livre et la formation associée pour apprendre à déterminer la longueur de ses muscles (entre autre) -
Re: Dorseaux courts ou long : comment le savoir ?
Posté:
19/02/2018 17h32par Guaeris
C'est pas avec des pompes qu'on se fait des dorsaux comme ça...
Re: Dorseaux courts ou long : comment le savoir ?
Posté:
19/02/2018 18h27par KFuturGoMuscu
se fait des dorsaux comme ça...
Je t'assure que j'ai du aller à la salle max 2fois dans ma vie et jamais touché une barre de traction egalement