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Que pensez-vous de l'Electro-Stimulation ?
Posté:
18/03/2004 18h41par Invité
Je voulais savoir ce que vous pensiez de l'electro-stimulation.
Cela est-il efficase ?
Y'a t-il des risques pour la santé ?
Parce que je ne supporte pas faire les abdos et ce n'est pas super bon pour les cervicales.
Merci.
Re: Electro-Stimulation
Posté:
18/03/2004 18h50par Guen
Regarde sur ce lien y'a des exos pour les abdos que tu ne dois pas connaitre.
Y'a aussi la roulette
Mais si tu fais correctement tes crunchs, tu ne dois pas avoir mal aux cervicals.
Pour l'electro
Posté:
18/03/2004 19h05par Benoit
Posté:
18/03/2004 19h17par Yougo
la question de lelectrosimulation a deja ete evoquée,et pour te repondre, oui c 'est efficace,tout depend de lappareil que tu achetes.
ne mets jamais une electrodes au niveau du coeur,c tout
Posté:
18/03/2004 21h06par Invité
ok Guenael E. mais les exos que tu me file c pour les abdos ?
Posté:
18/03/2004 21h22par Sébastien
GoodBody, relis le post de Guenael, tu y trouveras ta réponse.
Posté:
18/03/2004 21h31par Guen
1 lien
Les 2 en bas de la page Goodbody: frog kick+ dragon flag. Y'a 1 commentaire qui t'explique chaque illustration
Oui la roulette est bien 1 exo pr les abdos
Re: Electro-Stimulation
Posté:
19/03/2004 10h15par Stephen Viberg
personne ne ve mon electrostimulateur, sport pro de sport elec a 180 euros sauf...................................mes mollets
j'en ai marre c'est pire que de se faire epiler quand on enleve les electrodes, g plus de poils sur les jumeaux!
Posté:
19/03/2004 10h46par Fabrice SP
Pour la question de départ, merci de faire une recheche sur le forum avec le mot COMPEX.
Sinon, vouloir passer à l'électro car on est fainéant pour faire des crunchs c'est pas une bonne solution.
Je locke.