Squat Pied en canard
Posté: 04/04/2018 19h17Bonsoir,
J'ai les pieds qui partent vers l'exterieur (pied en canard) donc si je met met 2 pieds paralleles, mes genoux rentrent vers l'intérieur.
Pour squater, je suis obligé d'avoir les pieds en position sumo deadlift pour pouvoir effectuer mon squat. Je sens que je suis pas à l'aise, je ne sais pas si c'est un probleme de mobilité ou juste mon probleme de pied en canard qui fait que je suis pas à l'aise. Quand je pousse, je pousse sur l'intérieur du pied (du à la position pied vers l'exterieur).
Est-il possible de faire quelque chose ? (ou je suis cuit)
J'ai les pieds qui partent vers l'exterieur (pied en canard) donc si je met met 2 pieds paralleles, mes genoux rentrent vers l'intérieur.
Pour squater, je suis obligé d'avoir les pieds en position sumo deadlift pour pouvoir effectuer mon squat. Je sens que je suis pas à l'aise, je ne sais pas si c'est un probleme de mobilité ou juste mon probleme de pied en canard qui fait que je suis pas à l'aise. Quand je pousse, je pousse sur l'intérieur du pied (du à la position pied vers l'exterieur).
Est-il possible de faire quelque chose ? (ou je suis cuit)
En plus cela te sera bénéfique dans la vie de tous les jours, pas uniquement pour les squats 