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Bonjour, j'ai 16 ans et je pratique le rugby depuis 10 ans, j'ai décidé de faire de la musculation plusieurs fois mais j'ai toujours été très irrégulier, je demande donc un avis sur mes mensurations, soyez indulgent je suis débutant.

Âge: 16 ans
Taille : 172 cm
Poids : 58 kg
IMC : 19.5
Masse grasse : 8%
Cou : 34 cm
Épaules : 109 cm
Poitrine : 90 cm
Bras gauche et droit : 29 cm
Avant bras : 23.5 cm
Poignet : 16 cm
Taille nombril : 70 cm
Hanches : 79 cm
Cuisses gauche et droit : 46 cm
Mollets : 36 cm
Cheville : 22.5 cm

Bonjour,

Nous n'en pensons absolument rien car il n'y a rien à en penser.
Comme tu l'as dit, tu débutes.
A toi de t'entrainer désormais pour évoluer

Masse grasse : 8%

Photo ?

A 16 ans je faisais 1m79 pour 56 kg :



DemiDeMêlée, rien de particulier à dire sur tes mensurations. Il faut te mettre à la musculation sérieusement (deux à trois fois par semaine) si tu veux prendre du muscle. :-)

Fabrice SP a écrit:A 16 ans je faisais 1m79 pour 56 kg

Et déjà fan de Jean-Claude Van Damme visiblement

Les années 90 c'est l'âge d'or des films d'actions (Van Damme, Stallone, Schwarzenegger) et du culturisme prof (Dorian Yates, Lee Priest, Kevin Levrone, Nasser El Sonbaty, Aaron Baker, Shawn Ray ou le monstrueux Paul Dillet) !