Dips Pour qui?
Posté: 30/05/2018 22h58
Bonsoir la team !
Après avoir effectuer les dips a plusieurs reprises quelqu'un de la salle m'a dit d'arrêter immédiatement car je forcer trop, il m'a même dit qu'il faut avoir un minimum de force pour faire ce mouvement c'est vrai?
Par contre dans ma salle j'ai la chance d'avoir une machine à dips où l'on met des poids ce qui est beaucoup plus facile qu'au poids du corps mais vu que c'est le même mouvement ça vaut le coup de le mettre a la place des dips entre barre parallèle ou c'est mieux de faire du développé couché prise serrée ?
Merci
Bonne soirée
Après avoir effectuer les dips a plusieurs reprises quelqu'un de la salle m'a dit d'arrêter immédiatement car je forcer trop, il m'a même dit qu'il faut avoir un minimum de force pour faire ce mouvement c'est vrai?
Par contre dans ma salle j'ai la chance d'avoir une machine à dips où l'on met des poids ce qui est beaucoup plus facile qu'au poids du corps mais vu que c'est le même mouvement ça vaut le coup de le mettre a la place des dips entre barre parallèle ou c'est mieux de faire du développé couché prise serrée ?
Merci
Bonne soirée