Ressenti différent pour un même exo et un même muscle
Posté: 10/07/2018 18h29Salut les gars 
C'est normal d'avoir plus de ressenti dans un jambe que l'autre ?
Je m'explique quand je fais des split squat je sens bien la contraction niveau ischios/fessier du côté gauche alors que du côté droit en me mettant à la même position (à la ligne du carré par terre près) je ressens que dalle -_- ... et meme si je change un peu de position, je n arrive pas à aussi bien ressentir la sensation qu avec la jambe gauche, voir presque pas !
Je sais qu on a tous un membre plus fort que l'autre mais quand même ?! Du coup j'ai l'impression de mieux bosser une jambe par rapport à l'autre
Pareil pour le hip thrust je sens vachement l'entirement de l'ischio gauche (parfois ça tire un peu trop même) et pas celui de l'ischio droit :/
C'est normal d'avoir plus de ressenti dans un jambe que l'autre ?
Je m'explique quand je fais des split squat je sens bien la contraction niveau ischios/fessier du côté gauche alors que du côté droit en me mettant à la même position (à la ligne du carré par terre près) je ressens que dalle -_- ... et meme si je change un peu de position, je n arrive pas à aussi bien ressentir la sensation qu avec la jambe gauche, voir presque pas !
Je sais qu on a tous un membre plus fort que l'autre mais quand même ?! Du coup j'ai l'impression de mieux bosser une jambe par rapport à l'autre
Pareil pour le hip thrust je sens vachement l'entirement de l'ischio gauche (parfois ça tire un peu trop même) et pas celui de l'ischio droit :/
