Doit-on fixer les épaules sur l'écarté couché ?
Posté: 10/07/2018 21h03
Bonsoir
Je ne sais pas si je suis au bon endroit mais je me permets de poster ma question ici.
Concernant l’ecarté couché :
Lors de la fin de la montée, gardée vous les épaules verrouillées pour garder le torse sorti
Ou
Peut on avancer les épaules?
Merci d avance
Je ne sais pas si je suis au bon endroit mais je me permets de poster ma question ici.
Concernant l’ecarté couché :
Lors de la fin de la montée, gardée vous les épaules verrouillées pour garder le torse sorti
Ou
Peut on avancer les épaules?
Merci d avance