Comment prendre des obliques en préservant son dos ?
Posté: 15/07/2018 02h56
La question est posée.
Rudy à dit que les exercices de rotations étaient dangereux pour le dos mais alors quelles exercices faire pour prendre du volume au grand oblique ?
Rudy à dit que les exercices de rotations étaient dangereux pour le dos mais alors quelles exercices faire pour prendre du volume au grand oblique ?