Débat split
Posté: 29/07/2018 16h53
Bonjour la compagnie,
Je créer ce sujet pour avoir des informations sur le split, a droite y en a qui dirons du bien et à gauche l'inverse.
Sur certains forums ils ont l'air de dire que bosser le muscle 1 seul fois dans la semaine était un frein à la progression, alors que la majorité des gars de ma salle pratique ce programme, même les débutants, oui oui je dis bien même les débutants quand je remarque plusieurs pratiquants ont exploser comme ça.
De plus moi j'adore ce training certe on bosse le muscle 1 fois dans la semaine mais on aller jusqu'à l'echec .
Y en a ici qui ont progresser grace a ce training?
merci
Je créer ce sujet pour avoir des informations sur le split, a droite y en a qui dirons du bien et à gauche l'inverse.
Sur certains forums ils ont l'air de dire que bosser le muscle 1 seul fois dans la semaine était un frein à la progression, alors que la majorité des gars de ma salle pratique ce programme, même les débutants, oui oui je dis bien même les débutants quand je remarque plusieurs pratiquants ont exploser comme ça.
De plus moi j'adore ce training certe on bosse le muscle 1 fois dans la semaine mais on aller jusqu'à l'echec .
Y en a ici qui ont progresser grace a ce training?
merci