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Quand il était plus jeune il pesait moins de 60 kg alors c'était peut-être toujours le cas sur les photos.
Il faisait aussi les dips avec cette barre.

il en fait cb comme ca?

il faisait 10x20, puis ?x30, 8 à 10x40, 4à 5x50 et enfin 3x60

Je me demande combien il pouvait tracter lorsqu'il était jeune.

Ce qui est impressionnant c'est la force qu'il doit avoir dans les fléchisseurs des chevilles et les pieds pour retenir la barre, en plus d'une bonne force dans le dos. Il a un bon physique en plus pour son âge !

Comme quoi, la muscu, ça conserve !

Impressionnant!

C'est mon rêve secret ça, arriver à la retraite avec le pouvoir d'impressionner les p'tits djeunz irrespectueux .

Oui vraiment c'est bien de voir que meme à 60 ans ou plus on peut encore être super fort !!! et probablement encore très (pour un naturel) musclé.

60 ans et il est meilleur aux tractions que pratiquement n'imoprte qui sur le forum !

Qu'un mot à dire => Impressionnant ! A 60 balais en plus ...

Body,tu voulais connaitre les perf de john allstadt non?
On le voit dan un classement sous forme de tableau avec des truc chelou genre tactical pull ups etc
expliquez moi ce que c plz ce tournoi merci

Ah ben je suis très décu par John Allstadt !
que 8x32kg en Pullups ! et il doit pas être bien lourd vu son niveau de sèche.

J'ai pensé la même chose que toi mais j'ai pas osé le dire

Par contre c'est des pull-up avec une grosse barre car je pense sincèremet qu'en chin-up avec petite barre il doit être balèze.

Bizarre étant donné qu'on le voyait sur sa page en faire avec 60k (3 plaques de 20)....si ça tombe ça n'était qu'une pic prise lors d'un training en négatif only

Ouais mais comme a dit Cristophhe faut voire la taille de la barre qui est

Et en pronation 8x32 c'est deja pas mal !

eh ben ! Vincent il est ou notre rapport force masse?

Body.... John est pas big mais il a un bon dos, il fait aussi au moins 1x60kg en supination et au moins 1 rep à une main...

ce n est qu une hypothese ca !
tu es plus fort que john tu te rends compte ?

non y a des photos de lui ou on le voit faire ces perfs la ! je suis probablement plus endurant mais pas plus fort, Christophe est peutêtre plus fort !

Vraiment très classe la photo en slob !

Sinon c'est excellent comme perf à 60 balais c'est sûr.

Dans le même genre, un squat de 600lbs (272kgs) à 65 ans :

t en fais cb a 32 kg en pro Vincent?

Vincent a écrit:non y a des photos de lui ou on le voit faire ces perfs la ! je suis probablement plus endurant mais pas plus fort, Christophe est peutêtre plus fort !

En tout cas j'espère pas car si je suis aussi fort (voir plus) cela veut dire que masse = / = force car je n'ai pas le même dos que John

Par contre Vincent, tu est plus fort que John aux pronation et à tu le même dos ?

Et s'il te plait ne parle pas de génétique

J'ai quelques photos sur un imprimé, il faudra que le les photographie pour les poster.

Sinon, comme je le vois de temps en temps, voici quelques nouvelles.... Il s'est déchiré (partiellement ou totalement, je ne sais pas) le sus-épineux.

Comme quoi l'âge ne fait rien à l'affaire, il me dit "ça fait une bosse, alors pour essayer de l'effacer, je fais des élévations latérales à fond pour donner plus de volume au deltoïde".

Une autre : "quand j'ai mal aux jambes ou au genous, je fais faire du squat comme une brute, au moins apès je sais pourquoi j'ai mal".

Ca ne m'étonne pas, on est tous plus ou moins comme ça. Par contre, ce qui m'étonne plus c'est qu'il soit encore en bon état et qu'il s'entraîne toujours régulièrement à plus de 75 ans.

Comme quoi, on ne change pas.

Au moins il est resté jeune dans sa tête Ca me rassure, tant que je ferais des conneries du même genre, ça voudra dire que je ne suis pas encore un vieux con

Le pire c'est qu'il a été blessé plusieurs fois....