Probléme avec le front squat
Posté: 01/09/2018 19h18
Bonjour,
On suivant les conseille de Rudy j'ai troquer le back squat par le front squat, malheureusement je n'arrive pas a placer correctement la barre, elle me tombe sans arrêt sur les bras se qui gâche ma série, je n'arrive pas a trouver le "truc" qui permet que la barre ne bouge pas.
Si vous avez des astuces merci de les partager.
On suivant les conseille de Rudy j'ai troquer le back squat par le front squat, malheureusement je n'arrive pas a placer correctement la barre, elle me tombe sans arrêt sur les bras se qui gâche ma série, je n'arrive pas a trouver le "truc" qui permet que la barre ne bouge pas.
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