Faire plus de pompes, tractions...
Posté: 21/09/2018 11h28
Bonjour,
Une question parce qu'on se moque de moi souvent.
On me met souvent à l'épreuve dans la vie courante de faire plus de 50 pompes, plus de 20 tractions, 30 dips... je fais 65kg de muscle je suis une crevette, je devrai y arriver mais pourtant non.
Je suis incapable de faire plus de 30 pompes, 15 tractions, et 20 dips sans que ça me brule d'acide lactique. Du coup on se fout de ma gueule.
Je dis au jeune qui fait 60kg de me monter dessus je fais 10 pompes avec lui sur le dos, 3 tractions et 5 dips.
Il n'en revient pas bizarrement.
Je ne comprends pas j'ai de la force mais je suis incapable de tenir un effort léger sans que ça brûle. Est ce que ça à un rapport avec l'endurance de force ou l'acide lactique ?
Merci
Une question parce qu'on se moque de moi souvent.
On me met souvent à l'épreuve dans la vie courante de faire plus de 50 pompes, plus de 20 tractions, 30 dips... je fais 65kg de muscle je suis une crevette, je devrai y arriver mais pourtant non.
Je suis incapable de faire plus de 30 pompes, 15 tractions, et 20 dips sans que ça me brule d'acide lactique. Du coup on se fout de ma gueule.
Je dis au jeune qui fait 60kg de me monter dessus je fais 10 pompes avec lui sur le dos, 3 tractions et 5 dips.
Il n'en revient pas bizarrement.
Je ne comprends pas j'ai de la force mais je suis incapable de tenir un effort léger sans que ça brûle. Est ce que ça à un rapport avec l'endurance de force ou l'acide lactique ?
Merci