Manger beaucoup pour une meilleure récupération ?
Posté: 27/03/2004 17h49
Voila...
Comme le dit le sujet, est-ce que quand l'on mange beaucoup, est-ce que cela nous aide à mieux récupérer? Et vaut-t-il mieux de manger avant de se coucher pour mieux récupérer,ou pas???
Comme moi, je peux dire que je mange beaucoup...
Autre question:Et aussi, est-ce que quand l'on s'entraîne à 43 heures au lieu de 48 heures du dernier entraînement, est-ce que cela aura un effet ou pas??? (D'après moi non)...
Ça fait 2 sujet en 1, je trouvais que sa faisait trop encombrant de faire un surplus de message...
Comme le dit le sujet, est-ce que quand l'on mange beaucoup, est-ce que cela nous aide à mieux récupérer? Et vaut-t-il mieux de manger avant de se coucher pour mieux récupérer,ou pas???
Comme moi, je peux dire que je mange beaucoup...
Autre question:Et aussi, est-ce que quand l'on s'entraîne à 43 heures au lieu de 48 heures du dernier entraînement, est-ce que cela aura un effet ou pas??? (D'après moi non)...
Ça fait 2 sujet en 1, je trouvais que sa faisait trop encombrant de faire un surplus de message...