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BOBINE ANDRIEU
Posté:
13/02/2019 05h13par misterdeuzel69
bonjour à tous,
petite question concernant la bobine ANDRIEU: si je l'enroule à l'intérieur (vers moi) ou vers l'extérieur, dans les deux cas en pronation, y a t il une différence en terme de travail des muscles? merci de vos retours.
Re: BOBINE ANDRIEU
Posté:
13/02/2019 09h47par Train_Hard_Win_Easy
Salut,
Oui, dans un cas tu travailleras les fléchisseur du poignet et dans l'autre les extenseurs si je ne dis pas de bêtises
Re: BOBINE ANDRIEU
Posté:
13/02/2019 09h54par misterdeuzel69
ok donc interet de travailler dans un sens… et dans l'autre…
ces sens portent ils un nom? merci
Re: BOBINE ANDRIEU
Posté:
13/02/2019 10h04par Train_Hard_Win_Easy
Bah il y a un sens flexion de poignets et l'autre extension de poignets
Re: BOBINE ANDRIEU
Posté:
13/02/2019 10h08par misterdeuzel69
merci beaucoup
Re: BOBINE ANDRIEU
Posté:
13/02/2019 13h05par armonts
Tu visses et tu dévisses quoi , tu sent que t'es plus fort à la flexion.
Re: Bobine d'andrieu : quels muscles sont travaillés ?
Posté:
13/02/2019 15h25par Fabrice SP
Re: Bobine d'andrieu : quels muscles des avant-bras sont travaillés ?
Posté:
13/02/2019 15h58par misterdeuzel69
je crois que je vais l'acheter ton livre car il a l'air vraiment bien et pratique… enfin dès que j'ai un peu de sous...mais c'est en projet