Shrugs haltères sur banc incliné 55° ?
Posté: 22/02/2019 20h24Bonjour à tous,
Je voulais avoir un peu des avis sur cet éxo, je sais que les shrugs debout ne servent à rien et pas forcément bon pour la posture mais qu'en est-il en s'inclinant sur un banc?
En complément de mes 4 éxos dos mais pas dans la même séance: row 1bras, rowing banc 35°, tractions pro et supi.
Depuis que je le fais, j'ai l'impression de mieux sentir mes trapèzes lors de ma séance avec le rowing banc incliné mais c'est peut-être qu'une impression!
Merci!
Je voulais avoir un peu des avis sur cet éxo, je sais que les shrugs debout ne servent à rien et pas forcément bon pour la posture mais qu'en est-il en s'inclinant sur un banc?
En complément de mes 4 éxos dos mais pas dans la même séance: row 1bras, rowing banc 35°, tractions pro et supi.
Depuis que je le fais, j'ai l'impression de mieux sentir mes trapèzes lors de ma séance avec le rowing banc incliné mais c'est peut-être qu'une impression!
Merci!