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Bonjour,

Possédant un appareil d'electrostimulation "Sanitas - SEM 43 - Electrothérapie - 2 canaux / 4 électrodes" je souhaiterais faire un apprentissage moteur sur le haut des pectoraux avec un programme de "capillarisation".

D'après ce que j'ai compris il faut placer les électrodes dans l'axe des fibres musculaires, mais je souhaitais tout de même avoir vos avis.

Merci

C'est bien ca mais ne monte pas haut en intensité, surtout si tu as peu de muscle car le coeur est proche.
De mémoire, c'était déconseillé sur les pectoraux.
Prudence donc

Merci pour ta réponse.

Oui effectivement c'est "déconseillé" sur les pectoraux lié au coeur qui n'est pas très loin.

J'ai d'ailleurs peu de masse musculaire lié à un deltoïde antérieur trop fort, j'ai déjà corriger mon entraînement il y'a un an en me basant sur du développé décliné & écartés en supprimant l'incliné barre/haltères ou en réduisant l'inclinaison mais rien n'y fait d'ou l'intérêt de tester l'électrostimulation.