Quel programme faire avec une scoliose et des douleurs lombaires ?
Posté: 23/07/2019 04h55
Bonjour a tous , je vais essayer d'aller droit au but en résumant ma situation
alors voila j'ai 20 ans et je souffre d'une scoliose qui me pourrit ma vie quotidienne , mes douleurs aux lombaires deviennent de plus en plus importante , du coup j'aimerai me mettre a la musculation pour réaliser l'exploit du bossu , j'aimerai moi aussi changer de corps et assumer pleinement cet particularité physique .
ainsi je me suis inscris sur ce site pour vous demander un programme musculaire spécialement pour mon cas, je sais qu'il y a des exos a privilégier et d'autre éviter , j'ai vraiment peur d'aggraver mon dos c'est pour cela que j'évite de suivre les programmes pour gens normaux.
en tout cas j'espère que vous donnerez suite a ma demande et que vous saurez résoudre mon problème.
Voici les photos :
alors voila j'ai 20 ans et je souffre d'une scoliose qui me pourrit ma vie quotidienne , mes douleurs aux lombaires deviennent de plus en plus importante , du coup j'aimerai me mettre a la musculation pour réaliser l'exploit du bossu , j'aimerai moi aussi changer de corps et assumer pleinement cet particularité physique .
ainsi je me suis inscris sur ce site pour vous demander un programme musculaire spécialement pour mon cas, je sais qu'il y a des exos a privilégier et d'autre éviter , j'ai vraiment peur d'aggraver mon dos c'est pour cela que j'évite de suivre les programmes pour gens normaux.
en tout cas j'espère que vous donnerez suite a ma demande et que vous saurez résoudre mon problème.
Voici les photos :