Force et masse musculaire avec vieillissement
Posté: 06/09/2019 23h12Bonjour a tous ,
je me pose cette question ou plutôt ces deux question depuis quelque temps. je me demande si la prise de masse musculaire et de force est possible jusqu’à un age avancer , par exemple , jusqu'a 65 ans et au delà ? et si 'il y a une différence entre les deux en vieillissant ,je précise ,est ce plus facile de conserver la force ou la masse avec l'age ?
merci pour vos réponse et bonne journée
je me pose cette question ou plutôt ces deux question depuis quelque temps. je me demande si la prise de masse musculaire et de force est possible jusqu’à un age avancer , par exemple , jusqu'a 65 ans et au delà ? et si 'il y a une différence entre les deux en vieillissant ,je précise ,est ce plus facile de conserver la force ou la masse avec l'age ?
merci pour vos réponse et bonne journée