Re: Développé couché au cadre-guide pour les pectoraux ?
Posté: 03/10/2019 15h37
Si je ne m'abuse, les chaussures de squat sont plus ou moins des chaussures avec le talon surélevé. En pratique l'objectif est le meme que l'accessoire que tu présente : surélever le talon.
Perso, je le fait en métant un disque de 1.25 kg sous mes talons
Perso, je le fait en métant un disque de 1.25 kg sous mes talons